Change font size Change site colors contrast
Reportaż

Jak nawodnienie wpływa na efektywność pracy Polaków

21 listopada 2023 / The Mother Mag

Wyniki badań pokazują, że jesteśmy w czołówce najbardziej zapracowanych narodów w Europie.

Pracujemy prawie 41 godz. tygodniowo. Jesteśmy jednak o połowę mniej produktywni niż mieszkańcy innych krajów UE. Wykazano również, że spożywanie odpowiedniej ilości płynów ma znaczący wpływ na jakość wykonywanej przez nas pracy.

Z przeprowadzonej ankiety Waterdrop wynika, że większość z nas nie przyjmuje zalecanej dawki wody 2-2,5 litrów na dobę. Nie każdy jednak lubi jej smak, a rozwiązaniem dla takich osób mogą być rozpuszczalne kapsułki. Dlatego marka wprowadza nową limitowaną edycję Microdrinka Cola

Z danych Eurostatu wynika, że Polacy są na drugim miejscu w całej Unii Europejskiej pod względem liczby przepracowanych godzin w tygodniu. Najdłużej pracują Grecy – 41 godz. Natomiast w Polsce przeciętny tydzień pracy równy jest – 40,4 godz. Dla porównania w Holandii wynosi on średnio – 33,2 godz. Równocześnie, jak wynika z raportu Polskiego Instytutu Ekonomicznego produktywność pracy w polskich firmach, jest prawie o połowę mniejsza od unijnej średniej. Co ciekawe jednak, picie wystarczającej ilości płynów może być pomocne zarówno w utrzymaniu odpowiedniego zdrowia jak również w efektywniejszej pracy.

Wpływ nawodnienia na produktywność pracowników

Odwodnienie stanowi realne zagrożenie dla produktywności pracowników. Odpowiednia ilość spożywania płynów ma decydujący wpływ nie tylko na zdolności poznawcze, ale także na sprawność fizyczną. Wyniki badań wskazują, że zaledwie 1 proc. odwodnienia może obniżyć produktywność pracowników nawet o 12 proc., natomiast poziom odwodnienia w wysokości 3 proc. – 4 proc. może skutkować spadkiem wydajności nawet o 25 proc. Spożywanie odpowiedniej ilości płynów ma znaczący wpływ na czas reakcji, porównywalny z zawartością alkoholu we krwi na poziomie 0,8 promila. Wpływa więc nie tylko na efektywność w miejscu pracy, ale również na zdrowie i bezpieczeństwo pracowników.

Polacy i picie wody

W związku z tym marka Waterdrop postanowił sprawdzić: ile wody dziennie spożywają Polacy. Z przeprowadzonego badania wynika, że jedynie 13,7 proc. Polaków pije więcej niż dwie szklanki wody dziennie. Z kolei aż 8,5 proc. wypija mniej niż dwie szklanki w trakcie doby. Wyniki ankiety wskazują również na to, że nad Wisłą spożywa się najmniej wody na tle innych badanych państw. Aż 22,2 proc. naszych rodaków pije jedynie więcej niż dwie szklanki dziennie lub mniej. Dla porównania, w innych krajach odsetek osób spożywających jej tak mało jest o wiele niższy. W Słowacji wynosi 14,78 proc., w Rumunii 12,5 proc., w Czechach 9,9 proc. i na Węgrzech 9,3 proc.

Waterdrop Cola

Według Europejskiego Urzędu ds. Bezpieczeństwa Żywności, dorosła kobieta powinna spożywać przynajmniej 2 litry wody dziennie, a mężczyzna 2,5 litra. Nie każdy jednak lubi smak samej wody, a rozwiązaniem dla takich osób mogą być rozpuszczalne smakowe kapsułki. Marka Waterdrop wprowadza nową limitowaną edycję Microdrinka Cola. Zawiera on ekstrakty z orzechów koli, zielonej kawy – bez cukru oraz konserwantów. Dostępna jest również butelka Glossy o błyszczącym, czarnym designie, pojemności 600 ml, zbudowana z wytrzymałego szkła borokrzemowego oraz szklana puszka cola i słomki wykonane ze szkła, aby nie zanieczyszczać świata plastikiem.

Zrównoważony rozwój

Waterdrop, dba o to, aby w przyszłości stać się ekologicznym liderem w branży napojów. Ambasadorem oraz inwestorem marki jest uznany tenisista Novak Djoković. Firma współpracowała w tym roku również z Conchitą Wurst oraz Rosie Huntington Whiteley. Głównymi ideami, które promuje marka są: dbanie o odpowiedni poziom nawodnienia oraz świat bez plastiku. Waterdrop oferuje Microdrinki bez cukru ani konserwantów oraz butelki szklane lub ze stali nierdzewnej.

Metodologia badania

Badanie przeprowadzono na grupie 671 osób. Ankietowani to osoby w wieku – mniej niż 18 lat (0,9 proc.) 18-24 lata (10,1 proc.), 25-34 lata (41,8 proc.) 35-44 lata (31,9 proc.) 45-54 lata (12,4 proc.) oraz 55 lat i więcej (2,8 proc.). 90,1 proc. respondentów to kobiety, a 9,6 proc. to mężczyźni.

Waterdrop® to marka, która powstała w 2016 roku w Austrii, obecnie działa w 11 krajach europejskich, USA, Singapurze oraz Australii . Przyświecają jej dwie idee – picia większej ilości wody oraz wyeliminowania plastiku w formie jednorazowych butelek. W ofercie waterdrop® znajdują się smakowe, rozpuszczalne w wodzie kapsułki wzbogacone o witaminy i ekstrakty roślinne oraz akcesoria, takie jak butelki, termokubki i dzbanki filtrujące wodę. Marka dostarcza innowacyjne rozwiązania wspierające dobre samopoczucie konsumentów poprzez oferowanie wysokiej jakości produktów oraz doświadczeń związanych z kwintesencją życia – wodą.

https://waterdrop.pl/

https://www.facebook.com/waterdroppolska/

NEONAIL
Ciało

NEONAIL: Wyjątkowy manicure, który wyraża osobowość – poznaj nasze bohaterki i ich stylizacje

23 października 2024 / The Mother Mag

Manicure od dawna stał się czymś więcej niż tylko zabiegiem kosmetycznym.

Poznaj bohaterki kampanii "Jestem sobą, więc wybieram NEONAIL"

Współczesne kobiety wykorzystują go jako sposób na wyrażenie siebie, swojego stylu i indywidualności. W kampanii „Jestem sobą, więc wybieram NEONAIL” nie tylko podziwiamy piękne stylizacje paznokci, ale także poznajemy wyjątkowe historie bohaterek, które poprzez wybór kolorów pokazują, kim są i jakie wartości są dla nich ważne. Manicure, w ich wydaniu, staje się narzędziem wyrażania pasji, siły i autentyczności – a wszystko to w odpowiedzi na społeczne oczekiwania i presje, z którymi kobiety mierzą się na co dzień.

Polka pod presją: Jak społeczne oczekiwania wpływają na codzienność kobiet?

Wyniki badania przeprowadzonego przez SW Research na zlecenie NEONAIL pokazują, jak silna jest presja społeczna dotycząca wyglądu, szczególnie w odniesieniu do kobiet. Według badania, 63% respondentów uważa, że to właśnie kobiety odczuwają większą presję w kwestii wyglądu niż mężczyźni, a 61% kobiet czuje się ocenianych w miejscu pracy. Co więcej, ponad 40% badanych wskazuje, że „kobieta powinna być zadbana”. Presja związana z wyglądem staje się nieodzowną częścią ich codziennego życia, w którym wygląd jest często przedkładany ponad kompetencje i umiejętności.

Ta społeczna presja powoduje, że wiele kobiet czuje się zobowiązanych do prezentowania określonego wyglądu, co jest zarówno krzywdzące, jak i ograniczające. Właśnie w odpowiedzi na te stereotypy NEONAIL postanowił zrealizować kampanię, która ma na celu pokazanie, że każda kobieta może być autentyczna, silna i niezależna – na własnych zasadach.

NEONAIL / Wyjątkowe kobiety, wyjątkowe stylizacje

W kampanii „Jestem sobą, więc wybieram NEONAIL” poznajemy cztery wyjątkowe kobiety, które wyrażają siebie poprzez kolory manicure, dopasowane do ich unikalnych stylów życia i osobowości. Każda z nich wybrała inne barwy, które są odzwierciedleniem ich charakteru i pasji, a ich wybory można zobaczyć na stronie NEONAIL. Bohaterki kampanii udowadniają, że manicure może być formą ekspresji – zarówno na scenie, podczas sportowych wyzwań, jak i w codziennym życiu.

Anna Kowalska – sportowy duch i kobiecość w jednym

NEONAIL

Anna Kowalska, mistrzyni karate, wybiera intensywne kolory, które oddają jej energię i pewność siebie. Jeden z jej ulubionych odcieni to Dose of Confidence, intensywny pomarańczowy, który idealnie pasuje do jej dynamicznego trybu życia. Anna pokazuje, że można łączyć siłę sportowca z kobiecą wrażliwością, a jej manicure to tego doskonały przykład.

NEONAIL

Wiktoria Bialic – muzyczna pasja i odważne kolory

NEONAIL

Wiktoria Bialic, utalentowana perkusistka, stawia na wyraziste kolory, takie jak Victory Glow, intensywny zielony, który odzwierciedla jej energię i optymizm. Jej stylizacje paznokci są tak dynamiczne, jak jej gra na perkusji. Wiktoria pokazuje, że manicure może być nie tylko ozdobą, ale też wyrazem osobistej siły i pasji.

NEONAIL

DJ-ka Ara – wyrazistość i odwaga

NEONAIL

DJ-ka Ara, która swoim talentem i energią podbija sceny muzyczne, wybiera kolory pełne charakteru, takie jak Court Couture głęboki niebieski, idealnie pasujący do jej stylu. Ara to dowód na to, że kobieta w każdym wieku może być odważna, wyrazista i nie bać się realizować swoich marzeń.

NEONAIL

Sara James – młodzieńcza charyzma i styl

Sara James, młoda i utalentowana wokalistka, wybrała subtelniejsze, ale równie wyraziste odcienie, takie jak Feel Divine, delikatny fiolet, który podkreśla jej młodzieńczą energię. Jej wybory idealnie komponują się z jej scenicznym wizerunkiem, a manicure stał się nieodłącznym elementem jej stylu.

NEONAIL

Manicure jako sposób na wyrażenie siebie

Manicure od dawna pełni rolę nie tylko estetyczną, ale również symboliczną. Kolory i wzory mogą mówić o nas więcej, niż nam się wydaje – mogą być manifestem, wyrazem emocji, a także sposobem na wyrażenie tego, kim jesteśmy. Bohaterki kampanii NEONAIL pokazują, jak różnorodność stylizacji może stać się narzędziem komunikacji i wyrażać to, co dla nich najważniejsze.

Każda z nas może odnaleźć swój unikalny zestaw kolorów, który podkreśli nasz styl i osobowość. Manicure hybrydowy od NEONAIL daje nam możliwość tworzenia stylizacji dostosowanych do naszych nastrojów, potrzeb i okazji. Kampania ta to nie tylko celebracja różnorodności, ale również przypomnienie, że każda kobieta jest wyjątkowa i ma prawo wyrażać siebie na własnych zasadach.

NEONAIL

Odwiedź stronę NEONAIL i odkryj kolory, które wybrały nasze bohaterki!
Sprawdź pełną gamę barw i skomponuj swój własny zestaw dzięki Zestawowi Unique Starter Set. NEONAIL to manicure, który wyraża Ciebie i Twoje pasje!

 

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.

Mother-Life Balance to zdecydowanie mój plan na macierzyństwo po urodzeniu drugiego dziecka.

Sylwia Luks

The Mother Mag to mój ulubiony magazyn z którego czerpię wiele porad życiowych oraz wartościowych treści!

Leszek Kledzik

The Mother Mag logo