Początek nowego roku jest zawsze bardzo emocjonalny, pełen życzeń i planów. My też zawsze wyobrażamy sobie siebie na przestrzeni następnych 12 miesięcy, próbując ustalić, kim będziemy, gdzie będziemy i jak wykorzystamy przyszłe tygodnie.
Dopingujemy się na starcie, licząc, że starczy nam energii na długo!
Oto mantra na dobry dzień. I to niejedna, mamy ich cały zestaw!
Każda mantra powinna być przez Ciebie wypowiedziana z mocą, stanowczością i wiarą.
- Jestem wdzięczna za to, co mam.
- Akceptuję to, na co nie mam wpływu.
- Zasługuję na szczęście.
- Moje szczęście zależy ode mnie.
- Cuda zdarzają się każdego dnia.
- Mogę zrobić sobie przerwę, gdy tego potrzebuję.
- Zasługuję, by być docenioną.
- Jestem silna i zmotywowana.
- Mam czas, by robić rzeczy, które sprawiają mi przyjemność.
- Dzisiaj będzie dobry dzień.
- Przyciągam do swojego życia same dobre osoby.
- Każdy dzień to nowy początek.
- Moje uczucia się liczą.
- Kocham i doceniam swoje ciało.
- Jestem spokojna, bezpieczna i wystarczająca.
- Moi bliscy kochają mnie za to, jaka jestem.
- Nie mogę doczekać się tego, co ma nadejść.
- Jestem silna.
- Wierzę w siebie i swoje możliwości.
- Otaczam się ludźmi, z którymi jest mi dobrze.
- Tworzę szczęśliwe i pełne życie.
Na każdej z poniższych grafik jest mantra. Zapisz sobie te zdania, które najbardziej do Ciebie trafiają i pamiętaj, by codziennie powtarzać to sobie nie tylko wtedy, gdy potrzebujesz wsparcia. Ale od poniedziałku do piątku, bez względu na porę dnia. Daj sobie moc!



